• Sentirse linda: gordas y flacas

    Sentirse linda: gordas y flacas

    Con todo esto de la vuelta al deporte y la comida más saludable, empecé a fijarme mucho en los temas de las “mujeres gordas” y las “mujeres flacas” que se conversan en redes sociales. La nueva campaña de una marca de shampoo y hasta en la radio están tocando el tema de que la belleza es única en cada mujer y el otro día la @aldeapardo en sus stories también se refirió al tema de la comida y el peso, lo que me impulsó a plantear algo que me estaba dando vueltas en la cabeza hace un rato.   Y […]

     
  • SOW: volver a comer rico y saludable

    SOW: volver a comer rico y saludable

    Hace algunas semanas me bajó la locura. Llevaba mucho tiempo sin hacer deporte y alimentándome poco saludable. En general soy de comer sano, hartas ensaladas y carnes blancas, algo de legumbres, pescado y frutas. El tema es que este año ha sido difícil en cuanto a exigencias (trabajo, casa, niños, proyectos varios) y mi cabeza y cuerpo no estaban dispuestos a exigirse más con restricciones de comidas ni actividad física. También abusé un poco del chocolate y las masas :S Eso hasta que empezaron a salir los primeros rayos de sol. Ahí es cuando uno se mira al espejo con […]

     
 
 

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