dermatolog sdílí poporodní Tipy pro péči o pleť všechny nové maminky potřebují slyšet

pokud vás zajímá, zda je slavná Těhotenská záře skutečná —máme pro vás dobrou zprávu — to je. Podle Mayo Clinic, zvýšený objem krve a zvýšená produkce hormonu HCG (lidský choriový gonadotropin) během těhotenství spolupracují na vytvoření éterické Těhotenské záře nebo kůže, která vypadá mírně zarudlá a baculatá. Tyto hormony HCG a progesteronu pomáhají pokožce vypadat hladší a mírně lesklejší během těhotenství. A je to všechno skvělé a zářící kůže, dokud jednoho dne, je to pryč.
poporodní kožní potíže nejsou neobvyklé. Po porodu si nové maminky mohou všimnout výraznějších kruhů pod očima, přetrvávajících vedlejších účinků melasmy, změny barvy, otupělosti nebo kůže, která je pokryta breakouts díky kolísavým hormonům, stresu, deprivaci spánku a možná zanedbané rutině péče o pleť. S tolika děje se může zdát téměř nemožné se dostat zpět, že nadpozemské záře. Naštěstí, po posezení s dermatologem certifikovaným na palubě, Dendy Engelman m.D sdílí, že je možné získat zpět vaši zářící pleť. Vpřed, sdílíme její nejlepší tipy a triky pro dokonalou rutinu péče o pleť po porodu. Zřeknutí se odpovědnosti: pokud kojíte, poraďte se se svým dermatologem před zavedením nových produktů pro péči o pleť do vaší rutiny.

Tip #1: očistěte pokožku

Usnadněte si cestu zpět do strukturovaného režimu péče o pleť očištěním pokožky dvakrát denně jemným a uklidňujícím čisticím prostředkem. Řešení Vichy Pureté Thermale 3-in-1 One Step využívá jemnou micelární technologii k odstranění nečistot, rozpuštění make-upu a zklidnění pokožky najednou. Je to perfektní multitasking produkt pro maminky s méně času v den věnovat své kůži. Po použití je vaše pokožka hydratovaná, měkká a svěží. Navíc nemusíte ani opláchnout.
pokud je akné po porodu vaším zájmem, sáhněte po gelovém čističi Vichy Normaderm. Obsahuje kyselinu salicylovou a kyselinu glykolovou a pomáhá očistit póry, odstranit přebytečný olej a zabránit novým skvrnám na kůži.

Tip č. 2: noste širokospektrální SPF

některé ženy si stěžují na hnědé skvrny nebo hyperpigmentaci po těhotenství. Zatímco melasma — forma zabarvení kůže, která převládá u těhotných žen — obvykle po porodu sama mizí, může to chvíli trvat. Je důležité si uvědomit, že vystavení slunci může zvýšit předchozí tmavé skvrny, takže se každý den Napěňte na širokospektrální SPF, jako je SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50. Nezapomeňte aplikovat na oblasti obličeje, které jsou nejvíce vystaveny slunečnímu záření, jako jsou tváře, čelo, nos, brada a horní ret. V tandemu s širokospektrálním SPF Dr. Engelman doporučuje denní antioxidační sérum, jako je SkinCeuticals C E Ferulic. „Jen pět kapek ráno opravdu pomáhá při poškození volnými radikály, hyperpigmentaci a proti stárnutí,“ říká. A pokud zapomenete opalovací krém doma, Dr. Engelman má hack právě pro vás. „Pokud máte plenkovou pastu, která je založena na zinku, může chránit vaši pokožku, když jste venku,“ říká. „Je to fyzický blokátor, ale vždy ho budete mít v tašce na plenky, takže se může zdvojnásobit jako opalovací krém.“

Tip č. 3: hydratujte denně

Udržujte suchou pokožku na uzdě pomocí hydratačního zvlhčovače aplikovaného dvakrát denně. Dr. Engelman doporučuje SkinCeuticals a.G. E. přerušení. „Často s hormonálními změnami jsme náchylnější k suchu,“ říká. „pomáhá bojovat proti známkám stárnutí způsobeným pokročilými glykačními konečnými produkty.“Pokud je vaše pokožka náchylná k zarudnutí nebo podráždění, Dr. Engelman doporučuje vyzkoušet SkinCeuticals Phyto Corrective Masque. „Jen sedět ve vaně a mít masku, to vás opravdu nutí dát si nějaký čas pro sebe,“ říká. A konečně, abyste se vyhnuli dehydrataci dovnitř a ven, ujistěte se, že pijete zdravé množství vody po celý den.

Tip č. 4: cílové vady

prudce rostoucí hormony a intenzivní výkyvy mohou vést ke zvýšené produkci kožního mazu, která při smíchání s nečistotami a odumřelými kožními buňkami na povrchu kůže může ucpat póry a způsobit praskliny. K pronikání ucpaných pórů a zvedání nečistot používejte produkty formulované s přísadami bojujícími proti akné, jako je kyselina salicylová a benzoylperoxid. „Retinoidy a retinoly jsou mimo stůl, pokud jste těhotná nebo kojíte, ale pokud nejste a jste nová maminka, můžete je určitě zavést zpět do rutiny, protože to opravdu pomáhá,“ říká Dr. Engelman. „Nejen pro prevenci akné, ale také pro celkovou kvalitu a texturu pokožky.“
pro odstavení zpět k použití retinolu doporučujeme používat podložky Bakuchiol Reface. Bakuchiol je šetrná alternativa k retinolu, která zvyšuje obrat buněk, obnovuje pružnost pokožky a snižuje akné. Tyto podložky jsou také formulovány pro snížení jemných linií, vrásek, nerovnoměrného tónu pleti a textury. Nemluvě o tom, že se nemusíte starat o to, kolik produktu použít, protože je pohodlně zabalen do jednorázové podložky. Ale pokud jdete s retinoidem, mějte na paměti, že mohou zvýšit citlivost pokožky na sluneční světlo. Omezte používání na večer a spárujte s širokospektrálním opalovacím krémem během denních hodin.

Tip č. 5: Odpočiňte si

péče o novorozence (Ahoj, pozdní noční krmení) může mít příliš málo hodin spánku za noc. Deprivace spánku je hlavní příčinou nudné, unavené pokožky, protože během hlubokého spánku dochází k opravě kůže. Kromě toho nedostatek spánku může způsobit, že vaše oči vypadají nafouklé a tmavé kruhy vypadají výrazněji. Získejte co nejvíce odpočinku a zvedněte hlavu dvěma polštáři, abyste pomohli v boji proti některým z těchto negativních vedlejších účinků. Použití korektoru pod očima může také pomoci zakrýt všechny tmavé kruhy. Jeden, který se nám líbí, je Maybelline New York Super Stay Super Stay Concealer pro jeho plné pokrytí, které trvá až 24 hodin.
kromě toho, že si odpočinete, najděte si klidný okamžik, abyste si mohli užít nějaký čas „já“, pokud je to možné. „Ať už je to jen něco, co vám přináší radost-jít na pedikúru nebo si vzít dalších 10 minut ve vaně, abyste si udělali plechovou masku — musíte se o sebe v první řadě postarat a díky tomu budete lepší matkou,“ říká Dr. Engelman. „Je tu tolik viny, že se stane novou matkou, je to realita.“ A tak poslední věc, kterou máme pocit, že můžeme udělat, je postarat se o sebe. Ale opravdu prosím se všemi svými pacienty, to je to nejlepší, co můžete udělat-nejen pro sebe, ale pro vaši rodinu.“
připoután na čas? Požádali jsme Dr. Engelmana, aby rekapituloval, na jaké kroky je nejdůležitější udělat si čas. „Musíme se řádně očistit, musíme se ujistit, že máme ráno denní antioxidační a širokospektrální opalovací krém, a pak, pokud můžete tolerovat, retinol a dobré změkčovadlo v noci,“ říká. „To jsou holé kosti. Většina nových maminek nemá čas na 20 kroků. Ale pokud je můžete dostat dovnitř, pak si myslím, že uvidíte, že začnete vypadat jako své staré já.“

peptidy mohou být chybějící složkou v rutině péče o pleť
10 zvlhčovačů proti stárnutí, které budou dělat zázraky pro zralou pleť
už jste někdy slyšeli o kůži pomerančové kůry? – Tady je to, co to znamená

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.