DEIN ULTIMATIVER TIBET-REISEBLOG

Wenn Sie durch Tibet reisen, können Sie immer die schneebedeckten Berge und die atemberaubenden Seen, die großen Klöster und die atemberaubende Schönheit des tibetischen Plateaus sehen. Eine der beeindruckendsten Szenen, die Sie in Tibet sehen werden, sind die frommen tibetischen Pilger, die sich am Straßenrand niederwerfen, während sie sich auf den Weg zu ihrem Pilgerziel machen.

Niederwerfung im tibetischen Buddhismus wird als heilsame spirituelle Praxis durchgeführt, um den Geist von Wahnvorstellungen, Negativität und schlechtem Karma zu reinigen. So wie das Rezitieren von Mantras und das Darbringen von Opfergaben zur Reinigung beitragen, so Niederwerfung, entweder vor einer heiligen Stätte oder auf dem Weg zur Stätte.

Niederwerfungstypen und Ehrwürdige Niederwerfungsszenen in Tibet

Im Allgemeinen gibt es drei Formen von Niederwerfungen: Niederwerfung über große Entfernungen, Niederwerfung über kurze Entfernungen und Niederwerfung vor Ort.

Tibetische Niederwerfung im Jokhang-Tempel

Scharen frommer Buddhisten versammeln sich vor dem Jokhang-Tempel und werfen sich vor ihm nieder.

Lokale Niederwerfung bedeutet Niederwerfung ohne zu gehen. Der heilige Jokhang-Tempel in Lhasa, der im Alter von 12 Jahren die Statue von Shakyamuni Buddha verehrt, sieht Hunderte von Pilgern, die sich vor ihm niederwerfen.

Kurzstrecken-Niederwerfung bezieht sich auf Niederwerfung bei der Umrundung einer heiligen oder spirituellen Stätte, es können die Kora-Routen um heilige Stätten wie den Jokhang-Tempel, den Potala-Palast, den Berg Kailash und die heiligen Seen sein.

Tibetische Niederwerfung um den Berg Kailash

Pilger werfen sich auf dem holprigen Boden nieder, wenn sie den Berg umrunden. Kailash.

In Tibets westlicher Präfektur Ngari gelegen, ist der Berg Kailash eine der heiligsten Stätten für tibetische Buddhisten. Pilger auf den Berg können oft gesehen werden, wie sie sich entlang der Kora-Route um die heilige Stätte niederwerfen und alle drei Schritte mehrere Monate lang kniebeugen, bis ihre Pilgerfahrt abgeschlossen ist. – Nehmen Sie an der 15-tägigen Kailash- und Manasarovar-Kleingruppentour teil

Langstrecken-Niederwerfung ist die lange Niederwerfungsreise von einer Stadt zur anderen. Die Langstrecken-Niederwerfung nach Lhasa ist für viele Tibeter, die in abgelegenen Gebieten leben, der Traum ihres Lebens. Sie werfen sich während der gesamten Reise entlang des Sichuan Tibet Highway G318 in die alte tibetische Hauptstadt nieder.

Niederwerfung der Tibeter auf dem Natal Highway G318

Pilger, die sich aus abgelegenen Gebieten zwischen Sichuan und Tibet auf dem Highway 318 nach Lhasa niederwerfen.

Die härteste Reise von allen, Pilger, die Langstrecken-Niederwerfung durchführen, sind der Natur ausgesetzt und werfen sich auf Eis, Schnee oder Schlamm nieder, alles ist der gleiche Boden. Viele Tibeter sparen jahrelang, um die Langstrecken-Niederwerfung nach Lhasa zu machen, und die ganze Reise selbst kann viele Monate oder Jahre dauern.

Was ist tibetische Niederwerfung?

Die tibetische Niederwerfung wird durchgeführt, indem man auf die Knie fällt und den Körper nach vorne legt, wobei man seine volle Länge auf den Boden streckt, wobei die Arme über dem Kopf ausgestreckt sind.

Tibetische Niederwerfung stammt aus der Zeit Buddhas. Die Praxis ist so alt wie der Buddhismus selbst, und im Buddhismus, wurde vor dem lebenden Buddha in Ehrfurcht vor seinen Lehren durchgeführt, und Ehrfurcht vor dem dreifachen Juwel Buddhas zu zeigen,, seine Lehren, und die spirituelle Gemeinschaft.

Tibetische Niederwerfung

Tibetische Niederwerfung, eine heilsame spirituelle Praxis.

Im tibetischen Buddhismus ist Niederwerfung als „Namas Kara“ bekannt, was grob übersetzt „Ich verbeuge mich vor dem Göttlichen in dir“ bedeutet, ein Hinweis auf die Göttlichkeit von Gautamas Buddhaschaft und Erleuchtung. Der Begriff stammt eigentlich aus dem Sanskrit, wo Namas „Bogen“ oder „Hommage“ bedeutet und Kara „Tun“ bedeutet. Ein einfacher, aber formeller Gruß in Sanskrit, Der Satz hat im Buddhismus viel mehr zu bedeuten.

Wie man eine Niederwerfung im tibetischen Stil durchführt

Wenn Sie die Bedeutung der Niederwerfung im tibetischen Buddhismus verstehen und versuchen möchten, sie selbst auszuführen, müssen Sie die Richtlinien zur Durchführung einer Niederwerfung befolgen. Der richtige Weg, sich im tibetischen Buddhismus niederzuwerfen, ist in 11 Schritte unterteilt.

1. Stellen Sie sich mit den Füßen zusammen zur heiligen Stätte (aber nicht so nah, dass Sie aus dem Gleichgewicht geraten) und heben Sie Ihre Hände in die Gebetsgeste vor Ihrer Brust. In der buddhistischen Gebetsgeste berühren sich die Handflächen nicht, und die Daumen verbinden sich entlang der Außenkanten, wobei die Spitzen in den Raum zwischen Ihren Handflächen gesteckt werden.
2. Heben Sie Ihre betenden Hände auf einen Punkt direkt über Ihrem Kopf. Idealerweise sollten sich Ihre Handgelenke mit der Oberseite Ihres Kopfes oder Ihrer „Krone“ verbinden.
3. Bringen Sie Ihre betenden Hände auf Ihre Stirn oder Stirn und halten Sie sie eine Sekunde lang fest.
4. Halten Sie Ihre Hände über Ihr Gesicht, um Ihre Nase zu berühren.
5. Bringen Sie Ihre Hände zurück in ihre Ausgangsposition vor Ihrer Brust.
6. Senken Sie sich auf die Knie und beugen Sie sich nach vorne zum Boden, wobei Sie Ihre Hände vor Sich auf den Boden senken.
7. Senken Sie Ihren Körper auf den Boden in die „Push-up“ -Position.
8. Strecken Sie Ihre Arme vor sich aus und wiederholen Sie die Gebetsgeste mit ausgestreckten Händen und Armen, so weit sie reichen können. An diesem Punkt würden diejenigen, die lange und kurze Niederwerfungen durchführen, den Punkt markieren, an dem ihre Hände den Boden berührten, da dies der Ort wäre, an den sie für die nächste folgende Niederwerfung treten sollten.
9. Halten Sie Ihren Körper gerade auf dem Boden und heben Sie Ihre betenden Hände über den Hinterkopf.
10. Bringen Sie die Hände zurück nach vorne und dann zurück zu Ihrem Körper, um in die „Push-up“ -Position zurückzukehren.
11. Heben Sie Ihren Körper wieder auf Ihre Hände und Knie, in einer Umkehrung der Bewegung in die Bauchlage.

Rollback auf die Füße und steh mit den Händen in der Gebetsgeste wieder vor der Brust auf, wie in Position 1.

Um Niederwerfungen korrekt auszuführen, muss Ihr ganzer Körper auf dem Boden ausgestreckt sein, die Hände über dem Kopf. Wenn Sie Niederwerfungen durchführen, erwerben Sie Verdienste für „jedes Atom im Boden, das vom eigenen Körper bedeckt ist“. Der große tibetische Lama Yog Ngawang Jampa sagte über Niederwerfungen: „Wenn du an die Vorteile von Niederwerfungen glaubst, wirst du fühlen:“Wenn nur mein Körper, meine Hände und Füße länger wären.“

Schlussfolgerung

Niederwerfung hat für tibetische Buddhisten eine beispiellose Bedeutung. Wenn sich Tibeter niederwerfen, sei es auf der Straße oder vor einer heiligen Stätte, achten Sie darauf, sie nicht zu stören oder sogar ein Foto von ihnen zu machen. Es ist in Ordnung, sie zu beobachten, um zu sehen, wie es gemacht wird, aber es kann als respektlos angesehen werden, zu lange zu starren. Wenn Sie eine tiefere Erfahrung der einzigartigen tibetischen Religion wünschen, versuchen Sie, sich niederzuwerfen und die innere buddhistische Natur in Ihrem eigenen Körper zu spüren.

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