ULTIMATE Tiibet-MATKABLOGISSASI

matkustaessasi Tiibetin halki voit aina nähdä lumihuippuiset vuoret ja upeat järvet, suuret luostarit ja Tiibetin ylätasangon henkeäsalpaavan kauneuden. Yksi vaikuttavimmista kohtauksista, joihin tulet Tiibetissä törmäämään, on kuitenkin hurskaat tiibetiläiset pyhiinvaeltajat, jotka nujertavat tien laidassa, kun he matkaavat pyhiinvaelluskohteeseensa.

uupumus Tiibetinbuddhalaisuudessa suoritetaan tervehenkisenä hengellisenä harjoituksena mielen puhdistamiseksi harhoista, kielteisyydestä ja huonosta karmasta. Samoin kuin mantrojen lausuminen ja uhrilahjojen esittäminen auttavat puhdistumaan, uupumus joko pyhän paikan edessä tai paikalle johtavalla tiellä auttaa.

Uupumustyypit ja kunnioitettavat Uupumuskohtaukset Tiibetissä

yleisesti uupumustyyppejä on kolme: pitkän matkan uupumus, lyhyen matkan uupumus ja paikallinen uupumus.

 tiibetiläinen nääntymys Jokhangin temppelissä

hurskaat buddhalaiset kokoontuvat Jokhangin temppelin ulkopuolelle ja suorittavat paikallista nääntymystä sen edessä.

paikallinen uupumus tarkoittaa nujertamista ilman kävelyä. Sakyamuni Buddhan patsasta 12-vuotiaana palvova Pyhä Jokhang-temppeli Lhasassa näkee satoja pyhiinvaeltajia suorittamassa paikallista uupumusta sen edessä.

lyhyen matkan uupumuksella tarkoitetaan uupumusta kierrettäessä pyhää tai hengellistä paikkaa, se voi olla pyhiä paikkoja, kuten Jokhangin temppeliä, Potalan palatsia, Kailashvuorta ja pyhiä järviä, kiertäviä Koran reittejä.

 tiibetiläinen nääntymys Kailash-vuoren ympärillä

pyhiinvaeltajat nääntyvät kuoppaiseen maahan kiertäessään Mt. Kailash.

Tiibetin läntisessä Ngarin prefektuurissa sijaitseva Kailash-vuori on yksi Tiibetinbuddhalaisten pyhimmistä paikoista. Vuorelle menevien pyhiinvaeltajien voidaan usein nähdä kumartuvan Kora-reittiä pitkin pyhän paikan ympäri, polvistuvan kolmen askeleen välein useiden kuukausien ajan, kunnes heidän pyhiinvaelluksensa on suoritettu. – Mukaan Kailashin ja Manasarovarin 15 päivän Pienryhmäkiertueelle

pitkän matkan uupumus on pitkä nujerrusmatka kaupungista toiseen. Lhasaan suuntautuva pitkän matkan uurastus on monille syrjäseuduilla asuville tiibetiläisille elinikäinen unelma. He kumartuvat koko matkan ajan G318 Sichuanin Tiibetin valtatietä pitkin Tiibetin muinaiseen pääkaupunkiin.

 tiibetiläinen nääntyi Natinal Highyway G318

pyhiinvaeltajat Lhasaan 318-valtatietä pitkin sichuanin ja Tiibetin välisiltä syrjäseuduilta.

kaikista kovin matka, pitkänmatkan uupumusta suorittavat pyhiinvaeltajat altistuvat luonnolle ja kumartuvat jäälle, lumelle tai mudalle, kaikki on samaa maata. Monet tiibetiläiset säästävät vuosia tehdäkseen pitkän matkan Lhasaan, ja koko matkan suorittaminen voi kestää useita kuukausia tai vuosia.

mitä on tiibetiläinen uupumus?

tiibetiläinen uupumus suoritetaan pudottamalla polvilleen ja laittamalla ruumis eteenpäin, venyttämällä koko pituutensa lattialle kädet pään yläpuolelle ojennettuina.

tiibetiläinen uupumus juontaa juurensa Buddhan itsensä ajoilta. Käytäntö on yhtä vanha kuin buddhalaisuus itse, ja buddhalaisuudessa se suoritettiin elävän Buddhan edessä kunnioittaen hänen opetuksiaan ja osoittaakseen kunnioitusta Buddhan kolminkertainen jalokivi, hänen opetuksensa ja hengellinen yhteisö.

 tiibetiläinen uupumus

tiibetiläinen uupumus, tervehenkinen hengellinen harjoitus.

tiibetinbuddhalaisuudessa uupumus tunnetaan nimellä ”Namas Kara”, joka käännettynä tarkoittaa suurin piirtein” kumarran jumalallisuudelle sinussa”, joka on viittaus Gautaman buddhalaisuuden ja valaistumisen jumalallisuuteen. Termi on itse asiassa sanskritista, jossa Namas tarkoittaa ”kumartaa” tai ”kunnioittaa” ja Kara tarkoittaa ”tehdä”. Yksinkertainen mutta muodollinen tervehdys sanskritiksi, lause on alkanut merkitä paljon enemmän buddhalaisuudessa.

kuinka suorittaa tiibetiläinen uupumus

jos ymmärrät uupumuksen merkityksen Tiibetinbuddhalaisuudessa ja haluat kokeilla sen suorittamista itse, sinun on noudatettava ohjeita uupumuksen suorittamisesta. Tiibetinbuddhalaisuudessa oikea tapa kumartua on jaettu 11 vaiheeseen.

1. Seiso pyhää paikkaa kohti jalat yhdessä (mutta ei niin lähellä, että olisit epätasapainossa), ja nosta kätesi rukousliikkeeseen rintasi edessä. Buddhalaisessa rukouseleessä kämmenet eivät kosketa toisiaan, ja peukalot yhdistyvät ulkoreunoja pitkin siten, että kärjet työnnetään kämmenien väliin.
2. Nostakaa rukoilevat kätenne suoraan pään yläpuolelle. Ihannetapauksessa ranteet pitäisi yhdistää päälaen tai ”kruunu”.
3. Laske rukoilevat kätesi otsallesi tai otsallesi ja pidä siinä hetki.
4. Pidä kädet kasvoillasi ja kosketa nenääsi.
5. Tuo kätesi takaisin lähtöasentoonsa rintasi eteen.
6. Laske itsesi polvillesi ja taivu eteenpäin maahan päin laskien kätesi maahan edessäsi.
7. Laske kehosi maahan ”push up” – asentoon.
8. Ojenna kätesi eteesi ja toista rukouksen ele kädet ja käsivarret ojennettuina niin pitkälle kuin ne voivat ulottua. Tässä vaiheessa ne, jotka suorittavat pitkän ja lyhyen matkan prostraatioita, merkitsisivät kohdan, jossa heidän kätensä koskivat maata, koska tämä olisi paikka, johon astua seuraavaa uupumusta varten.
9. Pidä vartalosi suorana maassa ja nosta rukoilevat kätesi takaraivosi yläpuolelle.
10. Tuo kädet takaisin eteen, ja sitten takaisin kehon palata ’push up” asentoon.
11. Nosta kehosi takaisin ylös kädet ja polvet, kääntäen liikkeen saada altis asentoon.

Kelaa takaisin jaloillesi ja nouse seisoma-asentoon kädet rukousliikkeessä jälleen rintasi edessä, kuten asennossa 1.

jotta prostraatiot voidaan suorittaa oikein, koko keho on ojennettava maahan, kädet pään yläpuolelle. Kun suoritat prostraatioita, saat ansioita ”jokaisesta atomista maassa, jota ihmisen ruumis peittää”. Suuri tiibetiläinen Lama, Purchog Ngawang Jampa, sanoi prostraatioista: ”jos uskot prostraatioiden hyötyihin, tunnet:’ Kunpa ruumiini, käteni ja jalkani olisivat pidemmät.””

johtopäätös

uupumuksella on vertaansa vailla oleva merkitys Tiibetin buddhalaisille. Kun tiibetiläiset kumartuvat maahan, olkootpa he teillä tai pyhän paikan edessä, älkää häiritkö heitä tai ottako heistä edes valokuvaa. On ok katsella niitä nähdä, miten se tehdään, mutta voidaan pitää epäkunnioittavaa tuijottaa liian kauan. Jos haluat syvällisemmän kokemuksen ainutlaatuisesta tiibetiläisestä uskonnosta, kokeile kumartelua itsellesi ja tunne sisäinen buddhalaisuus omassa kehossasi.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.