Tillit, Stolthet, Ego Og Selvtillit

Vi ønsker alle å være trygge. De fleste av oss ønsker å være stolte. Få av oss ønsker å bli sett på som egoistiske, og alle trenger å ha god selvtillit. Men hvordan er disse erfaringene forskjellige, og hvor mye kontroll har vi over dem? Svaret på det andre spørsmålet er-ganske mye. Men la oss begynne med å diskutere hvordan de er forskjellige.

Tillit kommer fra den fantastiske følelsen av å være i stand. Noen mennesker er naturlig trygg uansett hvor dyktige de kan faktisk være. Andre mangler selvtillit, selv om de er svært dyktige. Men de fleste føler seg trygge på de områdene hvor evnen eksisterer, og tillit er fraværende der evnen mangler. Tillit kan oppleves med eller uten stolthet og med eller uten et stort ego fordi disse er verken det samme eller gjensidig utelukkende.

Stolthet er forskjellig fra selvtillit. Hvor tillit er følelsen godt om hva du kan gjøre, stolthet er følelsen godt om hva du allerede har gjort godt. Selv om folk flest føler stolthet basert på sine prestasjoner, er det også mulig å føle stolthet om visse personlige egenskaper, som godt utseende, intelligens, en omsorgsfull natur, eller en vinnende personlighet. Uansett er stolthet noe som allerede er i hånden i stedet for basert på noe vi forventer å skje i fremtiden.

Ego (Ikke Den Freudianske typen) er en bestemt type stolthet forbundet med å føle seg bedre enn andre. Det er fordi egoets formål er å maksimere sosial status på ulike tiltak, for eksempel makt, utdanning, rikdom eller popularitet. Personer med store egoer blir ofte sett på som mer arrogante enn de som opplever stolthet uten å understreke sin overlegenhet.

Og nå kommer vi til selvtillit. Selvtillit er et mål på hvor mye du liker og aksepterer deg selv for hvem du er, uansett hvor trygg,

stolt eller overlegen du kan være. Det er mulig for en person å ha stor selvtillit, stolthet og ego, men likevel ha fryktelig selvtillit. Ofte vil folk med lav selvtillit kompensere ved å utvikle store egoer.

Før du tar opp hvordan selvtillit, stolthet, ego og selvtillit kan påvirkes, er det viktig å forstå hvor i deg selv de er opplevd. Tillit ligger hovedsakelig i sinnet, der det er tro på at du er i stand til å gjøre noe. Stolthet kan oppleves i enten egoet eller hjertet. Ego overlegenhet er følt i egoet selv, og selvtillit er opplevd i hjertet. Disse forskjellene vil bidra til å forklare hvordan hver opplevelse kan påvirkes annerledes.

fordi hver person har sin egen kombinasjon av styrker og svakheter, er det ikke nyttig å forvente tillit til å være en global følelse. I stedet kan tillit dyrkes av suksess i de områdene hvor du er mest i stand. En viktig ting å forstå om tillit er at selv om det i stor grad er et resultat av vellykkede erfaringer, er suksess alene ikke nok. Den beste måten å maksimere din selvtillit er å ha dine prestasjoner beundret og rost av andre. Det er derfor vi holder forseggjorte avslutningsseremonier og tildeler banketter. Å spille disse suksessene i tankene dine styrker også tilliten, akkurat som verdifulle minner blir hos oss lenger hvis vi forteller historiene sine og / eller ser tilbake på fotografier som fanget øyeblikket.

som med selvtillit dyrkes stolthet gjennom beundring av andre. Når folk som er viktige for deg, sier hvor stolte de er av deg for det du har oppnådd eller for hvem du er, styrker det din stolthet. Men uttrykk for stolthet fra andre vil ikke hjelpe med mindre du omfavner og internaliserer dem. Altfor ofte vil folk avlede ros ut av frykten for at det vil gjøre dem egoistiske-i praksis kaste babyen ut med badevannet. Selv om stolthet kan brenne egoisme, trenger det ikke. For å minimere uønsket ego inflasjon, må du lære å kanalisere ros til hjertet ditt først, før egoet ditt har en sjanse til å gobble det hele opp.

En effektiv måte å sørge for at ros kanaliseres inn i hjertet ditt er ved
å føle seg takknemlig for det og uttrykke den takknemligheten til dine praisers.

Ego stolthet er noe som folk må være forsiktig med å begrense fordi for mye ego stolthet er ofte en avkjøring til venner, kolleger og kjære. Folk som er opptatt av å opprettholde sin ydmykhet, vil noen ganger forsøke å undertrykke sine egoer eller være selvbebreidende, men dette er ikke den beste måten å håndtere et sulten ego på. En sunnere måte er å akseptere betydningen av egoet ditt og administrere det med en holdning av respekt. Egoet er en naturlig funksjon av psyken som motiverer konkurranse, ambisjon og ønsket om å vinne beundring av andre. Ved å gjenkjenne fordelene med egoet ditt, vil du være i en bedre posisjon til å mate den med et begrenset kosthold. Egoet kan være en glupsk dyr som vil fråtse og bli overvektige hvis tillatt. Feed stolthet til hjertet ditt først, men lagre noen rester for egoet ditt.

Og nå kommer vi til selvtillit. Av de fire opplevelsene som diskuteres her, er selvtillit det viktigste. Som nevnt er det mulig for folk å ha en overflod av selvtillit, stolthet og ego, og likevel hater seg selv. Disse menneskene ofte lider av imposter syndrom, en form for skyld og angst forbundet med ikke å være så stor en person som de later til å være. Den store Og mektige Oz gjorde alt han kunne for å unngå å få sin sanne identitet utsatt bak gardinen fordi han ikke følte seg tilstrekkelig uten sin fryktelige ego-maske.

Selvtillit utvikles best ved å legge større vekt på verdien av hjertet utover betydningen av selvtillit, stolthet og ego-status. Hvis du har barn, først og fremst vil du at de skal føle elskelig for hvem de er, uavhengig av deres karakterer, atletisk dyktighet, utseende, eller popularitet. Når barn er høyt for å være kjærlig, snill, hensynsfull, ærlig og troverdig, det gir et grunnlag for dem å føle seg godt om seg selv basert på deres karakter. Alt som trengs for å føle elskelig er å elske seg selv.

Det er enda en nøkkel til å maksimere selvtillit, og det er å beskytte hjertet ditt mot overdreven dommer av deg selv og andre. Det er ikke å si at du ikke bør vurdere deg selv for forbedringens skyld, men heller at disse evalueringene ikke skal være fiendtlige eller overdrevne. Noen av de mest elskelige menneskene i verden holder dommer om seg selv som ødelegger deres følelse av selvværd. Med mindre du har de nødvendige ferdighetene til å beskytte deg mot urimelige dommer, vil det ikke ha betydning hvor mye kjærlighet og ros du mottar fra andre fordi det vil bli kansellert av stemmer av misbilligelse.

Så, hvis du vil ha et sunnere selvtillit, gjør egenskapene til karakteren din en høyere prioritet enn din selvtillit, stolthet og ego. Kanal ros og beundring mer til ditt hjerte enn til ditt ego og lære å begrense mønstre av selvforakt. Dette tar litt tid og praksis, og noen ganger hjelp av en god terapeut. Bruk disse innsiktene som et veikart til reisemålet ditt.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.