een dermatoloog deelt postpartum huidverzorgingstips alle nieuwe moeders moeten

horen als je je afvraagt of de gevierde zwangerschapsgloed echt is —we hebben goed nieuws voor je — dat is het. Volgens Mayo Clinic, verhoogde bloedvolume en verhoogde productie van het hormoon HCG (humaan choriongonadotrofine) tijdens de zwangerschap samen te werken om die etherische zwangerschap gloed, of de huid die ziet er iets gespoeld en mollig. Deze HCG en progesteron hormonen helpen om de huid gladder en iets glanzender te maken tijdens de zwangerschap. En het is allemaal geweldig en gloeiende huid tot op een dag, het is verdwenen. Postpartum huidaandoeningen komen niet zelden voor. Na de bevalling, nieuwe moeders kunnen merken meer uitgesproken onder de ogen cirkels, aanhoudende bijwerkingen van melasma, verkleuring, saaiheid of huid die is bedekt met breakouts dankzij fluctuerende hormonen, stress, slaaptekort en mogelijk een verwaarloosde huidverzorging routine. Met zoveel aan de hand kan het bijna onmogelijk lijken om die buitenaardse gloed terug te krijgen. Gelukkig heeft Dendy Engelman M. na een vergadering met een dermatoloogD ze deelt dat het mogelijk is om uw stralende teint terug te vorderen. Vooruit, we delen haar beste tips en trucs voor de ultieme postpartum huidverzorging routine. Disclaimer: als u borstvoeding geeft, praat dan met uw dermatoloog voordat u nieuwe huidverzorgingsproducten in uw routine introduceert.

Tip # 1: Reinig uw huid

maak de weg terug naar een gestructureerd huidverzorgingsschema gemakkelijk door uw huid twee keer per dag te reinigen met een milde en verzachtende reiniger. De Vichy Pureté Thermale 3-in-1 One Step oplossing maakt gebruik van zachte micellaire technologie om onzuiverheden te verwijderen, make-up op te lossen en de huid in één keer te kalmeren. Het is de perfecte multitasking product voor moeders met minder tijd in de dag te besteden aan hun huid. Na gebruik voelt uw huid gehydrateerd, zacht en verfrist aan. En je hoeft niet eens te spoelen.
als u zich zorgen maakt over acne na de bevalling, gebruik dan Vichy Normaderm Gel Cleanser. Geformuleerd met salicylzuur en glycolzuur, helpt het om poriën te zuiveren, overtollige olie te verwijderen en nieuwe huidvlekken te voorkomen.

Tip # 2: draag breedspectrum SPF

sommige vrouwen klagen over bruine vlekken of hyperpigmentatie na de zwangerschap. Terwijl melasma — een vorm van huidverkleuring die heerst bij zwangere vrouwen-meestal verdwijnt op zijn eigen na de bevalling, kan het een beetje tijd duren. Het is belangrijk om op te merken dat blootstelling aan de zon eerdere donkere vlekken kan verbeteren, dus zorg ervoor dat u elke dag schuimt op breedspectrum SPF, zoals de Skinceuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50. Vergeet niet om aan te brengen op de gebieden van het gezicht die het meest worden blootgesteld aan zonlicht, zoals de wangen, voorhoofd, neus, kin en bovenlip. In combinatie met breedspectrum SPF adviseert Dr.Engelman een dagelijks antioxidant serum, zoals SkinCeuticals C E Ferulic. “Slechts vijf druppels in de ochtend helpt echt bij schade door vrije radicalen, hyperpigmentatie en anti-aging,” zegt ze. En als je je zonnebrandcrème thuis vergeet, Dr. Engelman heeft een hack speciaal voor jou. “Als je luierpasta hebt, die is gebaseerd op zink, kan het je huid beschermen terwijl je weg bent,” zegt ze. “Het is een fysieke Blokker, maar je hebt het altijd in je luiertas, zodat het kan verdubbelen als zonnebrandcrème.”

Tip # 3: hydrateer dagelijks

Houd de droge huid op afstand met een hydraterende moisturizer die tweemaal per dag wordt aangebracht. Dr. Engelman adviseert SkinCeuticals A. G. E. Interrupter. “Vaak met hormonale veranderingen, we worden steeds meer vatbaar voor droogheid,” zegt ze. “helpt bij het bestrijden van de tekenen van veroudering veroorzaakt door geavanceerde glycatie eindproducten.”Als uw huid gevoelig is voor roodheid of irritatie, adviseert Dr.Engelman om de SkinCeuticals Phyto Corrective Masque te proberen. “Gewoon in bad zitten en een masker op hebben, het dwingt je echt om wat tijd aan jezelf te geven,” zegt ze. En tot slot, om uitdroging binnen en buiten te voorkomen, zorg ervoor dat u een gezonde hoeveelheid water te drinken in de loop van de dag.

Tip # 4: Doelvlekken

torenhoge hormonen en intense schommelingen kunnen leiden tot een verhoogde talgproductie, die bij vermenging met vuil en dode huidcellen op het huidoppervlak poriën kunnen verstoppen en puistjes kunnen veroorzaken. Gebruik producten geformuleerd met acne-bestrijdende ingrediënten, zoals salicylzuur en benzoylperoxide, om verstopte poriën te penetreren en onzuiverheden op te heffen. “Retinoïden en retinolen zijn van tafel als je zwanger bent of borstvoeding geeft, maar als je dat niet bent en je bent een nieuwe moeder, kun je ze zeker weer in de routine introduceren, want dat helpt echt”, zegt Dr. Engelman. “Niet alleen om acne te voorkomen, maar ook voor de algehele huidkwaliteit en textuur.”
voor het weer gebruiken van retinol raden wij u aan de Indeed Labs Bakuchiol Reface Pads te gebruiken. Bakuchiol is een zacht alternatief voor retinol dat werkt om de celvernieuwing te verhogen, de elasticiteit van de huid te herstellen en acne te verminderen. Deze pads zijn ook geformuleerd om fijne lijntjes, rimpels, ongelijkmatige teint en textuur te verminderen. Niet te vergeten, U hoeft zich geen zorgen te maken over hoeveel product te gebruiken, omdat het handig is verpakt in een pad voor eenmalig gebruik. Maar als je met een retinoïde gaat, houd er dan rekening mee dat ze de gevoeligheid van de huid voor zonlicht kunnen verhogen. Beperk uw gebruik tot de avond en combineer met breedspectrum zonnebrandcrème tijdens de daguren.

Tip # 5: Rust Wat

de zorg voor een pasgeborene (Hallo, nachtelijke voedingen) kan ervoor zorgen dat u te weinig uren slaap per nacht krijgt. Slaaptekort is een belangrijke oorzaak van doffe, vermoeide uitziende huid, omdat het tijdens diepe slaap is dat de huid zelfherstel ondergaat. Bovendien kan het krijgen van onvoldoende slaap je ogen gezwollen lijken en donkere kringen er meer uitgesproken laten uitzien. Krijg zo veel rust als je kunt en til je hoofd met twee kussens te helpen bestrijden sommige van deze negatieve bijwerkingen. Het aanbrengen van een concealer onder de ogen kan ook helpen om donkere kringen te bedekken. Een die we leuk vinden is de Maybelline New York Super Stay Super Stay Concealer voor zijn volledige dekkingsformule die tot 24 uur meegaat.
naast het krijgen van wat rust, zoek een rustig moment om te genieten van wat “ik” tijd waar mogelijk. “Of het nu gewoon iets is dat je blij maakt — een pedicure nemen of 10 minuten extra in Bad om een sheet mask te doen — je moet in de eerste plaats voor jezelf zorgen en je zult daardoor een betere moeder zijn”, zegt Dr.Engelman. “Er is zoveel schuld dat een nieuwe moeder wordt, het is een realiteit. Het laatste wat we voelen dat we mogen doen is voor onszelf zorgen. Maar ik smeek echt bij al mijn patiënten, dit is het beste wat je kunt doen — niet alleen voor jezelf, maar voor je familie.”
krap bij kas? We vroegen Dr. Engelman om samen te vatten welke stappen het belangrijkst zijn om tijd te maken. “We moeten goed reinigen, we moeten ervoor zorgen dat we een dagelijkse antioxidant en breedspectrum zonnebrandcrème op in de ochtend, en dan, als je kunt verdragen, retinol en een goede verzachtend middel’ s nachts,” zegt ze. “Dat zijn de kale botten. De meeste nieuwe moeders hebben geen tijd voor 20 stappen. Maar zolang je die erin kunt krijgen, denk ik dat je zult zien dat je op je oude zelf gaat lijken.”

peptiden kunnen het ontbrekende ingrediënt zijn in uw huidverzorgingsroutine
10 Anti-Aging Moisturizers die wonderen doen voor de rijpe huid
heb je ooit gehoord van een Sinaasappelschilhuid? – Hier is wat het betekent

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.