Cum poți să te joci de presă om de acoperire cu sportivii medii

fotografie de Kiwanis Club de Lafayette pe Flickr.com / CC BY-NC-ND 2.0
fotografie de Kiwanis Club din Lafayette pe Flickr.com /
CC pe-NC-ND 2.0

în primii câțiva ani ai carierei mele de antrenor, am văzut acoperirea omului ca pe ceva ce numai privilegiații ar putea folosi. E caviar. Scaun din piele. O piscină în curtea din spate.

dar m-am înșelat. Da, coach … și tu poți să te ocupi de acoperirea oamenilor.

nu doar om de acoperire. Omul de presă.

în cursul nostru de apărare 4-2-5, predau mai multe opțiuni de acoperire. Totul depinde de nevoile dvs. și de ceea ce vă simțiți confortabil.

dar fac clar că jucăm o mulțime de Cover 1 și Cover 0. Cu colțuri de presă.

înfricoșător, nu? Unii tipi pur și simplu o resping. „Nu poți face asta!”

alți antrenori cred că avem sportivi cumva superiori. Crede-mă, în districtul nostru… noi nu.

hai să vorbim despre unele dintre miturile de acoperire om de presă… și unele dintre faptele.

ai nevoie de sportivi mari pentru a juca acoperire om

nu este adevărat. Ai nevoie de sportivi medii. Nu există scheme care să rezolve problema jucătorilor de fotbal teribili.

trebuie să te angajezi să antrenezi tehnica. Un sportiv mediu care poate perturba eliberarea receptorului va putea juca acoperirea omului.

cele mai multe cornerbacks de liceu nu joacă tehnica de presă bun. Asta înseamnă că cele mai multe receptoare de liceu nu sunt mari la obtinerea de pe linia împotriva presei.

petreceți o mare parte din timpul dvs. perturbând eliberarea. Următoarea fază se deplasează de la presă la poziția în fază.

faceți-le bine și nu dați fundașul toată ziua. Puteți juca presacoverage cu un cornerback mediu.

fotografie de Steve Allen pe Flickr.com / CC BY-NC-ND 2.0
fotografie de Steve Allen pe Flickr.com / CC pe-NC-ND 2.0

utilizați numai presa Man acoperire atunci când Blitz

False. Puteți utiliza acoperirea dvs. de om în orice situație.Acoperirea Cover1 pe care o predau ca parte a Coaching-ului de fotbal 4-2-5 Defense eCourse este una dintre acoperirile mele preferate împotriva alergării.

Presa Cornerbacks au ajutor în coperta 1. Au siguranța liberă la mijlocul terenului.

că siguranța liberă este responsabilă pentru orice minge aruncată între hash-uri. Aceasta este o componentă separată a acoperirii omului de coaching, dar la fel de vitală.

el are, de asemenea, ajutor pentru exterior – linia laterală.

jucând Cover 1 cu tehnica de presă, îi dai fundașului o fereastră foarte mică pentru a pune fotbalul. De asemenea, i-ai întrerupt sincronizarea.

tot acest timp aruncând rute în aer iese pe fereastră când te ridici în fața receptorului!

colțurile de presă trebuie să fie puternice și violente

am făcut această greșeală când am început să antrenez acoperirea omului de presă pentru fundașii noștri. Am vrut să ne ridicăm în fața tipului ăla și să-l lovim în gură!

RAH! Chestii mari de fotbal. E greșit.

încerci să întrerupi lansarea. Cornerbacks bune realiza acest lucru mult mai mult cu footwork lor, decât orice în partea superioară a corpului lor.

cele mai multe receptoare nu va rula un tip peste. Vor încerca să alerge în jurul lui. Cornerback trebuie doar să-și miște picioarele pentru a rămâne deasupra receptorului. Ruta întreruptă.

mâinile vă vor face probleme împotriva unui receptor bine antrenat. Atunci când cornerback agresiv lunges cu ambele mâini pentru a lovi cu pumnul receptor, este o mare oportunitate pentru o aruncare de. Trage încheietura mâinii, prinde-l sprijinindu-se în tine, rupe off și a alerga de.

Touchdown!

antrenorii buni de apărare din spate țipă în capul lor chiar acum… da, știu. Blocaj de mână. E grozav. Și noi o învățăm.

dar încep cu jocul de picioare. Amintiți-vă întreaga mea afacere… antrenor simplu. Este în partea de sus a site-ului, Dacă ați uitat.

odată ce stăpânește Jocul de picioare, vom adăuga în partea superioară a corpului.

Puteți Rula Presa Om De Acoperire Ca O Schimbare-Up

Greșit. Până la un punct. Nu te poți pricepe la press man când îl joci doar 5-10% din snaps.

puteți fi, probabil, suficient de bun pentru a rula om de acoperire atât de mult, dacă este o schimbare-up și vă aduce unele căldură grave, cu o presiune de 5 sau 6 om. Există o componentă risc-recompensă pentru asta, dar o poți face.

pentru a fi o echipă foarte bună Cover 1, trebuie să o conduci. Rulați-l mult. Presupun că același lucru este valabil dacă doriți întotdeauna să aducă 6 rushers și să se joace acoperi 0 ca bază. Nu pot vorbi despre asta, deși (probabil că aveți nevoie de sportivi mari pentru asta).

de asemenea, am început să jucăm mult mai mult Cover 3 sezonul trecut. Și eram încă decenți la acoperirea 1.

cum? Jucăm Cover 1 în fiecare clipă de 7 pe 7. Băieții noștri au lucrat mult la tehnică în afara sezonului.

tehnica noastră nu a fost aproape la fel de bună ca atunci când jucam 90% din snaps în acoperirea omului. Dar a fost destul de bun în majoritatea situațiilor.

Ce Înseamnă Asta Pentru Tine?

nu încerc să te conving să joci presă om acoperire 90% din snaps. Învățăm o mulțime de opțiuni de acoperire diferite în ecourse de apărare 4-2-5 a fotbalului nostru de Coaching.

dar trebuie să păstrați o minte deschisă în coaching. Pentru că poți, de fapt, să joci presă om acoperire cu sportivi medii.

sunteți interesat să conduceți apărarea 4-2-5 pentru echipa dvs. de fotbal? Începeți cu seria mea video gratuită despre antrenarea Apărării 4-2-5 chiar acum.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.